Quantas vezes durante um dia ou ao longo de uma semana comemos algo sem estar, verdadeiramente, com necessidade de ingerir um alimento? Quantas vezes comemos por vontade ou por pura ansiedade? Você sabia que existe fome física e fome emocional? Você sabe a diferença entre elas e como se manifestam? 1q10o
Acompanhe a dica da nutricionista Adriani Rodrigues Brandão Jacobs.